Scarica qui gratuitamente il tuo Mandala da colorare del 5 Chakra – il Chakra della Gola 💙 Vishuddha. Divertiti a colorare, rilassandoti!
In questo nuovo articolo vediamo insieme 3 Consigli importante per colorare al meglio i nostri Mandala. Inoltre troverai 1 Mandala da colorare da scaricare gratuitamente in PDF. Segui passo dopo passo ogni consiglio qui:
3 consigli su come colorare i Mandala
Ecco per te 3 consigli per colorare al meglio i tuoi Mandala:
1. Carta da Stampa
Utilizza per la stampa dei tuoi mandala una carta da disegno A4almeno da 120gr. La carta cosi tenderà a non arricciarsi e mentre colorerai sarà più resistente ai tratti.
2. Colori
Prima di iniziare scegli dai 3 ai 5 colori massimo che si abbinano bene tra di loro per il mandala che andrai a colorare. Fai prima alcune prove su una carta a parte.
3. Inizio e Fine
Inizia a colorare dal centro espandendoti verso il cerchio esterno se desideri prova maggiore apertura verso il mondo e le persone. Invece inizia a colorare dall’esterno verso l’interno se preferisci meditare, concentrarti e ritornare al tuo Sé.
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Inoltre, puoi raggiungerci nel Gruppo Facebook dedicato alla più grande Community di Mandala in Italia “Corso Gratuito Mandala – Evolutionmandala” per pubblicare i tuoi Mandala e interagire con gli altri partecipanti. Non vediamo l’ora di conoscerti!
Buona creatività e a presto,
Astrid&Rafael
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Guarda il video per colorare insieme a noi:
Introduzione al 5° Chakra Vishuddha
Il 5° Chakra Vishuddha, anche noto come Chakra della gola, è uno dei sette principali chakra del corpo umano. Si trova nella zona della gola e viene associato alla comunicazione e all’espressione di sé. Il 5° Chakra Vishuddha è responsabile della nostra capacità di comunicare in modo efficace e di esprimere i nostri pensieri e sentimenti con chiarezza. Quando questo chakra è in equilibrio, siamo in grado di comunicare in modo aperto ed efficace con noi stessi e gli altri. Ma quando è fuori equilibrio, possono verificarsi problemi di comunicazione, di comprensione e di auto-ascolto.
Problemi di comunicazione e 5° Chakra Vishuddha
Ci sono alcuni segni che possono indicare un disallineamento del 5° Chakra Vishuddha. Alcuni di questi segni includono difficoltà a capire ciò che desideriamo, difficoltà a esprimere i propri pensieri e sentimenti, problemi di ascolto e difficoltà a comprendere gli se stessi e gli altri. Altri segni possono includere un senso di inadeguatezza o di insicurezza nella propria capacità di comunicare, timidezza o ansia sociale, e problemi di autostima.
Benefici di un equilibrato 5° Chakra Vishuddha
Un 5° Chakra Vishuddha equilibrato può portare molti benefici per la salute mentale e fisica. Una comunicazione efficace può migliorare le relazioni interpersonali, ridurre lo stress e l’ansia e aumentare la fiducia in sé stessi. Inoltre, 5° Chakra Vishuddha equilibrato può migliorare la salute fisica, poiché una comunicazione efficace e una maggiore fiducia in sé stessi possono portare a una vita più attiva e sana.
Connessione tra il 5° Chakra Vishuddha e gli altri Chakra
Il 5° Chakra Vishuddha è collegato agli altri chakra del corpo umano. In particolare, è collegato al 4° Chakra Anahata, il chakra del cuore, e al 6° Chakra Ajna, il 3° Chakra del terzo occhio. Quando tutti questi chakra sono in equilibrio, siamo in grado di comunicare in modo efficace e di esprimere i nostri pensieri e sentimenti con gli altri in modo chiaro e aperto.
Conclusioni
In conclusione, il 5° Chakra Vishuddha è uno dei Chakra più importanti del corpo umano, responsabile della nostra capacità di comunicare in modo efficace e di esprimere i nostri pensieri e sentimenti con gli altri. Quando questo chakra è in equilibrio, siamo in grado di comunicare in modo aperto ed efficace con gli altri, ma quando è fuori equilibrio, possono verificarsi problemi di comunicazione. Tuttavia, ci sono molte tecniche che possono aiutare a riequilibrare il 5° Chakra Vishuddha, tra cui il disegno, la creazione di Mandala e la meditazione. Inoltre, la pratica della consapevolezza può aiutare a mantenere il 5° Chakra Vishuddha in equilibrio, migliorando la capacità di comunicare con gli altri in modo efficace.
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